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调护脾胃，你做对了吗? 受访专家/广州市中医医院保健科主任医师林穗芳四月的广州，在闷热潮湿的气候里，微生物繁殖迅速，若不注意个人卫生、食用未完全煮熟的食物，这就很容易导致身体脾胃“顶不住”，出现胃口差，恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状。广州市中医医院保… 2026-8-24
夏季最耗阳气的事儿别干守住根本身体健！-“健”识早知道编者按：阳气是生命的动力。《素问·生气通天论》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。这是说，人体的阳气就像天空中的太阳。我们常说，万物生长靠太阳，没有太阳万物就缺乏生命力。“夫四时阴阳者，万物之根本也。但是，入伏… 2026-8-24
为什么说夏天是减肥的最佳季节？因为瘦的快！ 2026-8-24
老年用药六个避免 2026-8-24
女性养生：没有白带应该开心吗在更年期门诊经常会听到来就诊的患者这样感叹：“哎呀，绝经了，白带也没了，感觉下身很清爽。” 绝经后的阿姨们表示，在经历了几十年的“腥风血雨”的大姨妈和“风云万变”的白带异常后，终于迎来了“一身轻松”的曙光。可是，绝经了，没… 2026-8-24
夏季甜品汤有哪些？强烈推荐四种炎炎夏日不防放下紧张的工作，在家自制甜品汤，让生活多几份甜蜜与美好。夏季天气炎热，极易出现饮食不振的情况，此时食用甜品汤不仅可补充营养，同时其口感良好，易于消化，能够有效解决由于饮食不振，而引起营… 2026-8-24
什么是皮蛋？夏天如何挑选皮蛋虽然很多人喜欢在夏天吃皮蛋，但他们对皮蛋的保存一无所知，这很容易导致自己制作的皮蛋断裂。并且许多人都不知道如何挑选好的，优质的皮蛋，下面小编就带大家详细了解一下。一、什么是皮蛋？皮蛋，又称松花蛋、变蛋… 2026-8-24
夏天小吃大全，常见两种夏天是一个比较炎热的季节，很多人在夏天比较喜欢吃的小吃相信就是冰棍了，冰棍是可以帮助我们降温的，而且夏天的胃口也不是很大，很多的凉拌小吃以及冰冻的饮料都成了主打美食。下面我们就看看常见的两种小吃是什么… 2026-8-24
夏天鸡蛋能放冰箱吗？鸡蛋保鲜的方法有哪些鸡蛋是我们每天都应吃的食物，含有丰富的营养物质，所以是很多家庭早餐的必需品，尤其是对地老年儿童来说更是不可少。鸡蛋的保存比较简单，但了不宜高温存放，所以夏天鸡蛋能放冰箱吗？很多人可能知道可以保存在冰箱… 2026-8-24
大枣夏季怎么保存？如何有效储存大枣夏季怎么保存？夏季是一个比较干燥的月份，而且夏天的水分是比较多的，我们想要保存大枣，我们就需要将大枣放进干燥远离水分的地方。保存方法：1、大批量贮存红枣时，采用麻袋码垛贮藏。码垛时，袋与袋之间、垛… 2026-8-24
夏天米长虫怎么办？如何解决夏天如果是米长虫以后就不要再去吃，这个时候再去摄入是会对自己的身体都造成很大的伤害，那夏天米长虫怎么办？1、大蒜防虫法在存米的容器里分散的放几瓣大蒜，把容器盖严，能起到防虫的效果。2、瓶装防虫法可以把袋… 2026-8-24
夏季清热解毒的糖水有哪些？三种推荐夏季是一个天气十分炎热，出汗较多的一个时间段，因为出汗较多，所以需要及时的补充身体内所需的营养，那夏季清热解毒的糖水有哪些？清热解毒的糖水，一般有桂花酸梅汤、绿豆冬瓜糖水、绿豆陈皮汤等。1、桂花酸梅汤… 2026-8-24